برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج ميتا ليرن.
ميتا ليرن هي تطبيق يساعدك على تعلم كيفية إدارة أفكارك وعواطفك. يعلمك كيفية فهم سبب وجود بعض الأفكار والمشاعر لديك وكيفية التعامل مع هذه الأفكار والعواطف.
ما هو ميتا ليرن؟
هو برنامج يمنحك الوصول إلى أدوات تساعدك على فهم سبب تفكيرك وشعورك بالطريقة التي تفعل بها. سيساعدك على التعامل مع الأفكار والعواطف التي قد تسبب لك مشاكل.
سيعلمك البرنامج كيفية استخدام هذه الأدوات لفهم سبب تفكيرك وشعورك بالطريقة التي تفعل بها. سيساعدك على تقليل أعراض القلق والتوتر والاكتئاب وغيرها من الحالات الصحية العقلية.
